TRAIN WITH WATTS

Jeste艣my po to, by umo偶liwi膰 sportowcom na r贸偶nym poziomie wytrenowania 
realizowanie w艂asnych cel贸w i osi膮ganie sukces贸w.
Treningi

Trenuj na najwy偶szym poziomie

Programy treningowe skierowane s膮 do kolarzy, triatlonist贸w i biegaczy. 
Zar贸wno do amator贸w jak i zawodowc贸w. Wiek i zaawansowanie nie maj膮 znaczenia. Opieka nad zawodnikiem jest kompleksowa, obejmuje porady i plany treningowe, dietetyczne, suplementacyjne i sprz臋towe.

Plany treningowe s膮 zoptymalizowane pod wzgl臋dem obci膮偶e艅 i uk艂adane indywidualnie dla ka偶dego zawodnika. Treningi s膮 prowadzone w oparciu o moc lub t臋tno. 
艢cis艂a wsp贸艂praca i komunikacja pomi臋dzy trenerem a zawodnikiem to priorytet.

Zawodnicy maj膮 za艂o偶one konto na platformie treningowej TP (trainingpeaks.com), 
pozwala ona na szybk膮 i dok艂adn膮 analiz臋 treningu oraz jego ewentualn膮 korekt臋. 
Post臋py zawodnika w procesie treningowym s膮 monitorowane i analizowane na bie偶膮co, dzi臋ki przeprowadzonym badaniom wydolno艣ciowym, testom i analizie trening贸w na TP.
  • Text Hover
ROAD | MTB | CX
Kolarstwo szosowe, g贸rskie XCO, g贸rskie XCM oraz prze艂aje
TRI
Triathlon - cz臋艣膰 kolarska i biegowa
RUN
Biegi d艂ugie, maratony

PAKIET Z艁OTY

PAKIET DLA AMBITNYCH AMATOR脫W I ZAWODOWC脫W 

DLA KT脫RYCH CELEM JEST WYGRYWANIE.

鈥 Wywiad

鈥 Plan treningowy wg. potrzeb zawodnika 

鈥 Trening na mocy 

鈥 Trening na t臋tnie 

鈥 TrainingPeaks鈩 -Premium 

鈥 Ustalenie cel贸w 

鈥 Budowa planu rocznego 

鈥 Analiza trening贸w 

鈥 Analiza test贸w wydolno艣ciowych 

鈥 Korekta planu 鈥 na bie偶膮co 

鈥 Konsultacja wg. potrzeb zawodnika 

鈥 Kontakt mail, telefon, WhatsApp, Facebook 

鈥 Porady dietetyczne 

鈥 Plan suplementacji 

鈥 Plan 膰wicze艅 si艂owych 

鈥 Indywidualne treningi 10 razy/rok (dojazd w艂asny zawodnika) 

鈥 Rabaty u partner贸w (suplementy, testy wydolno艣ciowe, odzie偶 kolarska, bikefitting) 

鈥 Rabat na zgrupowania TWW 

鈥 Trening wysoko艣ciowy (teoria, praktyka, plan, pomoc w doborze miejsca)


Cena: 460 msc z艂/msc

PAKIET SREBRNY

PAKIET PRZEZNACZONY DLA ZAWODNIK脫W DYSPONUJ膭CYCH OGRANICZONYM CZASEM NA TRENING CHC膭CYCH POPRAWI膯 SWOJE OSI膭GNI臉CIA SPORTOWE.

鈥 Wywiad

鈥 Plan treningowy na 2 tyg.

鈥 Trening na mocy

鈥 Trening na t臋tnie

鈥 TrainingPeaks鈩 -Basic

(opcjonalnie wersja Premium) 

鈥 Ustalenie cel贸w 

鈥 Budowa planu rocznego 

鈥 Analiza trening贸w 

鈥 Analiza test贸w wydolno艣ciowych 

鈥 Korekta planu 鈥 na bie偶膮co 

鈥 Konsultacja 1 raz/tydzie艅 

鈥 Kontakt mail, telefon,  WhatsApp, Facebook 

鈥 Porady dietetyczne 

鈥 Plan suplementacji 

鈥 Plan 膰wicze艅 si艂owych 

鈥 Indywidualne treningi 2 razy/rok (dojazd w艂asny zawodnika) 

鈥 Rabaty u partner贸w (suplementy, testy wydolno艣ciowe, odzie偶 kolarska, bikefitting) 

鈥 Rabat na zgrupowania TWW

 

鈥 Cena: 320 Z艂/msc

PAKIET BR膭ZOWY

PAKIET DLA TYCH, KT脫RZY PRAGN膭 POLEPSZY膯 SWOJ膭 WYDOLNO艢膯, WZMOCNI膯 MI臉艢NIE I POPRAWI膯 SAMOPOCZUCIE.

鈥 Wywiad

鈥 Plan treningowy na 1 msc 

鈥 Trening na mocy 

鈥 Trening na t臋tnie 

鈥 TrainingPeaks鈩 -Basic 

鈥 Budowa planu rocznego 

鈥 Analiza trening贸w 

鈥 Konsultacja 1 raz/miesi膮c 

鈥 Kontakt mail, telefon, WhatsApp, Facebook (Pn-Pt) 

 

Cena:  250 z艂/msc 

PLANY TRENINGOWE

Naszym celem jest udost臋pnienie tego zarezerwowanego 
dla w膮skiego grona kolarzy grup zawodowych 鈥 luksusu 
鈥 treningu na najwy偶szym poziomie ale przy ograniczonym czasie. 

Natomiast nasze konkurencyjne ceny 
daj膮 szans臋 skorzystania z tych udogodnie艅 
bez konieczno艣ci nadwyr臋偶ania domowego bud偶etu.

KADRA TRENERSKA

Nasi trenerzy
Absolwent AWF we Wroc艂awiu, pasjonat g贸r, narciarstwa, skialpinizmu i kolarstwa. Propagator i animator MTB od pocz膮tku lat 90-tych. Wsp贸艂za艂o偶yciel i szkoleniowiec CCC Lechia Piechowice. Obecnie zajmuje si臋 szkoleniem zawodnik贸w Quest Team oraz opracowaniem plan贸w treningowych dla zawodnik贸w korzystaj膮cych z us艂ug TrainWithWatts. Jest wielokrotnym mistrzem i V-ce mistrzem Polski Masters w wy艣cigach XC MTB i maratonach MTB. Zdobywa艂 mistrzostwo i V-ce mistrzostwo Polski Masters w G贸rskich Szosowych MP. Od wielu lat konsultant i doradca treningowy, aktualny trener Mai W艂oszczowskiej.
Krzysztof Zalewski
TRENER TWW
Jest fizjoterapeut膮 sportowym oraz trenerem przygotowania motorycznego. Pracuje on z przedstawicielami takich takich dyscyplin jak Kolarstwo, MMA, Pi艂ka no偶na, Saneczkarstwo. Jego pacjenci to m.in. Maja W艂oszczowska (MTB), Marcin Zontek (MMA), Kadra Olimpijska Saneczkarzy. Aktualnie pracuje dla GIANT Factory Off Road.
Pawe艂 Zimo艅
FIZJOTERAPEUTA

Facebook

Aktualno艣ci TWW, nie przegapisz niczego.