528948_447520935327831_784150016_n

Trening

Oferujemy kompleksową opiekę nad zawodnikami, obejmującą porady treningowe, dietetyczne i sprzętowe. Treningi oparte na pomiarze mocy i tętna, zoptymalizowane pod względem jakości oraz czasu trwania. Szczególną uwagę zwracamy na indywidualizację treningów i ścisłą współpracę pomiędzy trenerem a zawodnikiem.

Oferujemy trzy pakiety: Brązowy, Srebrny, Złoty. Podpisując umowę na rok, opracowujemy roczny plan, treningowy podporządkowany docelowym startom.

pakiet brązowy – dla początkujących, zainteresowanych polepszeniem wydolności, wzmocnieniem mięśni i poprawą samopoczucia.
pakiet srebrny – dla zawodników-amatorów, dysponujących ograniczonym czasem, chcących poprawić swoje osiągnięcia sportowe.

pakiet złoty – dla ambitnych amatorów i zawodników dla których celem jest wygrywanie.

pakiet brązowy 200 zł pakiet srebrny 300 zł pakiet złoty 400 zł
Plan treningowy co 1 miesiąc

Plan na siłownię

Training Peaks Basic

Korekta planu bez ograniczeń

Komunikacja e-mail, tel. pn-pt

 

Plan co 2 tygodnie

Plan na siłownię

Training Peaks Basic

Korekta planu bez ograniczeń

Komunikacja bez ograniczeń

Trening z trenerem 2x

Plan co 1 tydzień

Plan na siłownię

Training Peaks Premium

Korekta planu bez ograniczeń

Komunikacja bez ograniczeń

Trening z trenerem 5x